Kira 姜
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专家征集
介绍
5岁学网球,8岁获得北京市少年组冠军。前八一队选手。14岁到美国受训。16岁打18岁组比赛并获得南加州女子网球第一名,以及16岁到18岁组南加州女子网球第一名。年仅19岁时,世界排名第800名。
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网球如何发第一发球
Kira 姜 5分钟46秒 80239 views 2018/08/26
网球作为一项有氧和无氧交替的运动,可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足,而且有实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球也是一项绝佳的减肥运动。因此,How视频特别制作了网球系列节目,请专业教练为您从握拍到打球一步步详细解析。本期How视频将为您带来打网球如何发第一发球。
网球如何正手挥拍
Kira 姜 3分钟34秒 27014 views 2018/11/18
打网球如何正手挥拍?正手挥拍时要注意哪些动作技巧?How视频为您解答。
如何练习网球步伐
Kira 姜 4分钟27秒 18318 views 2018/10/31
网球步伐有哪几种?如何练习网球步伐?How视频为您解答。
打网球如何握拍
Kira 姜 1分钟56秒 16662 views 2018/08/23
网球作为一项有氧和无氧交替的运动,可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足,而且有实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球也是一项绝佳的减肥运动。因此,How视频特别制作了网球系列节目,请专业教练为您从握拍到打球一步步详细解析。本期How视频将为您带来打网球如何握拍。
网球如何反手削球
Kira 姜 2分钟14秒 15400 views 2018/11/25
打网球如何反手削球?削球动作有哪些技巧?How视频为您解答。
网球如何网前截击
Kira 姜 2分钟57秒 14954 views 2018/11/21
打网球如何进行网前截击?做网前截击时有哪些方法和技巧?How视频为您解答。
网球如何打高压球
Kira 姜 2分钟30秒 10988 views 2018/11/14
打网球如何打高压球?打高压球的时候要注意什么?How视频为您解答。
网球如何反手挥拍
Kira 姜 3分钟43秒 10889 views 2018/11/07
打网球如何反手挥拍?反手挥拍时要注意哪些动作技巧?How视频为您解答。
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