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视频
8
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专家介绍
UFF国际终极格斗私教健身体系培训导师，IFSF国际健身运动联合会国际体适能认证教练，WKA 世界自由搏击高级执靶师，ISSA国际体育科学学会认证教练。原无界功夫馆总教练，泰阁搏击健身俱乐部总教练，x-max健身工厂俱乐部泰拳总教练，x-max儿童体适能泰拳教练，从事泰拳格斗健身教学十年，健身减脂塑形增肌。
擂台战绩：中国KO拳赛12战9胜2平1负，2010年佛山市岭南明珠体育馆工商银行杯60kg亚军，2014年澳门国际武术节60kg季军，2016世界咏春拳对抗赛60kg冠军，2016清远擂台争霸赛60公斤冠军。
视频说明
泰拳使用正蹬腿技巧详解
发力
泰拳的腿法靠腰胯力量
特点正蹬腿快速直接、隐蔽性强
正蹬腿用来控制距离、攻击对方
用手扰乱对方注意力
发力脚正蹬腿使用前脚掌
正蹬腿自己受伤的几率小
攻击目标主要攻击对方的腹部和胸口
柔韧性好的，还可以踢到对方的头部
对方打直拳时，可以用正蹬腿阻击
对方扫腿时，可以用正蹬腿来阻击对方
发力时要用腰胯的力量，手臂用力向下拉控制平衡
如果两手都向下用力容易失去平衡
支撑脚要垫起来，不能整只脚着地
评论(来自YouTube)
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Willian Chan Rock'In
2020-06-17 04:45:58
评论来自YouTube
teep
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VA Der
2020-03-05 13:22:33
评论来自YouTube
cool 能否找个陪练示范一下技巧的应用和几种防守反击的方法呢？ Thanks！！
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