乒乓,让孩子变聪明

不少孩子的父母反映孩子“手太慢”，写数字丶英文丶组装玩具，如果给足够的时间，孩子能够做得很好，但如果规定必须在5分钟或8分钟内完成，他们就不能胜任，怎样提高其脑丶眼丶手的配合能力，做到“眼到丶脑到丶手到”？怎样提高孩子的协调性和敏捷性？日本著名的小提琴教育家铃木叶先生建议说：父母嫌孩子动作慢丶反应慢，其实慢的是他们的脑，而不是他们的手，每天打30～40分钟乒乓球，可以解决问题。


乒乓是“聪明人的运动”
打乒乓球可以密切眼丶手丶脑之间的配合，需要敏捷的反应和当机立断的行动，需要身体的整体配合丶对节奏的把握，需要计谋，因此，打乒乓球是开动脑筋的好办法，能使孩子的自信心丶自持力丶独立判断力和思维的敏捷性得到同步增强。


乒乓是一种很好的“情绪体操”
乒乓球运动轻快敏捷，很容易使孩子的心跳达到110～130次/分钟，使孩子在单位时间内吸入更多的氧，大脑也释放出更多的“快乐因子”。指导孩子在委屈丶沉闷丶生气时去打一局球，可以使其很快宣泄不良情绪，产生兴奋丶机敏丶积极乐观的心态。孩子情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响，因此，一个在与伙伴对决中率先镇定下来的孩子，其心理必将更有韧性，更百折不挠。


乒乓可增强体质，预防近视眼
乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。豆芽菜体型的瘦弱孩子通过三四个月的乒乓球训练，心肌力量变强，感冒和肺炎发生次数减少，体重增加。胖墩型孩子则可以通过训练减去肚腩。同时，眼睛紧跟着橙色的小球忽远忽近丶起起落落，对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可预防儿童近视眼。



HITTA供稿