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如何通过渐进式放松法催眠别人

催眠在电影中或在表演中都被展现的神秘莫测,那么催眠究竟是如何运作的呢?How视频为您解答,本期How视频为您带来渐进式放松法催眠。

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专家介绍
Dr.RUIFENG LEE 李锐锋博士是美国第一位中文催眠导师,率领华人催眠师走进联合国第一人;美国华语催眠师学会会长,美国催眠应用研究会会长、美国催眠自然医学院院长、曾获2017年世界中医药联合总会第16届杰出医生专家金奖、全球杰出华人奖;美国国家催眠师协会2008年认证催眠治疗师,2010年认证催眠导师、高级督导师,美国自然医学医师。李锐锋导师于2010年开始在美国东西部地区(纽约、芝加哥,旧金山、洛杉矶、圣地亚哥及加拿大),培训华语专业催眠师、指压点穴催眠师、按摩师提高(催眠师) 、经络推拿催眠师课程,深受华人社区广泛关注支持和美国催眠业界高度赞赏! 网站:www.usah.us
视频说明
催眠他人:

催眠他人需要反复练习。
可以通过语言交流,也可以通过音乐进行催眠,还可以通过穴位等方式使对方放松进入状态。
西方将催眠的深度分成不同等级,普通的催眠师主要使用6个等级,由浅到深。

每个人被催眠的反应不同。

催眠时需要被催眠人平静下来,愿意接受催眠。

催眠的形式: 形式一 集体催眠 形式二 一对一催眠 形式三 远途催眠

比如通过电话视频进行催眠。

被催眠者身体应处于放松状态,建议穿着宽松的衣服,不建议戴饰品,会影响催眠效果。
催眠要保证环境不要嘈杂。

渐进式放松法催眠:

渐进式放松法让被催眠者,从头到脚放松,使用语言比较多。

建议有背景音乐,音乐应是被催眠者喜欢的音乐。

被催眠者两足踏平,深呼吸,闭眼睛,将注意力专注到呼吸上,让自己处于放松而舒服的状态;
将注意力集中到头顶上,放松头顶,放松额头,放松眼睛,面部放松,鼻子放松,耳朵放松,嘴巴放松,上下牙齿不要咬合;
脖子放松,肩膀放松,手臂,手指放松;
深呼吸,吸气感觉自己很凉爽,胸部放松,肋骨放松,腹部放松,背部放松,臀部放松,腿部放松,双脚放松;
每数一个数字都要加倍放松;
深呼吸;
数完1 2 3 打响指,被催眠者可变清醒。

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