羽毛球双打如何网前封网

网前封网是羽毛球双打进攻型前后站位。

网前封网基本站位： Step 1 在居中前发球线后一步 Step 2 握拍要高于球网 尽量在上方接球

进攻时可以快速回击。

网前封网左右移动： Step 1 向右移动 右脚先动 Step 2 向左移动 左脚先动 右脚移动 网前封网技术动作： 动作一 正手

右脚着地的同时右手正手挥拍击球。

动作二 反手

右脚蹬跨着地的同时右手反手挥拍击球。

网前封网要照顾网前两个点，中场两个点。

羽毛球双打范围相对小一点，用并步移动居多。

45°角正手握拍，成平角向前扑推球。

头顶封网挥拍动作： Step 1 正手握拍 Step 2 手臂不要超过脸 Step 3 拍面要平角移动

要在前方击球。

网前推扑球：

推扑球抢点尽量在网的上方，球拍从45度角推压至平角，可将球推压向前。

用手腕的力量向前推球。