首页 How视频 休闲娱乐 运动健身 打网球如何握拍

打网球如何握拍

网球作为一项有氧和无氧交替的运动,可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足,而且有实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球也是一项绝佳的减肥运动。因此,How视频特别制作了网球系列节目,请专业教练为您从握拍到打球一步步详细解析。本期How视频将为您带来打网球如何握拍。

电话:626-688-5877
浏览量 203.5k 总时长/分钟 32 视频 9
专家介绍
5岁学网球,8岁获得北京市少年组冠军。前八一队选手。14岁到美国受训。16岁打18岁组比赛并获得南加州女子网球第一名,以及16岁到18岁组南加州女子网球第一名。年仅19岁时,世界排名第800名。
视频说明
网球正手握拍动作要点:

右手从拍面中心位置向下滑至拍柄,虎口对准拍面的斜侧;
拍柄底部留出一指的位置,食指和中指相距一指距离;
左手扶拍 左手和右手紧挨着,不要有距离。


网球反手握拍动作要点:

转拍,左手为主导手;右手虎口转对准拍面中间的位置;左手虎口转对准拍面侧面的位置。
拍柄底部留出一指的位置;左手食指和拇指间留出一指距离。

评论(来自YouTube)
jiang jiang 2021-07-17 08:26:02 评论来自YouTube
讲的很好,很详细和清楚,简单易懂
笑話蔣 2018-09-26 13:55:40 评论来自YouTube
東方正手握拍法! 東方正手握拍法....是好物!
注:本页面中视频,播放量,顶,踩 以及评论均来自于YouTube,均符合YouTube服务条款,YouTube隐私政策和Google隐私政策。本页面使用了YouTube API Services